Em pessoas com apnéia do sono, a depender da gravidade do quadro, há a necessidade de uso de um aparelho que auxilie a vencer a resistência das vias aéreas. Este aparelho se chama CPAP e pode ser um grande diferencial para o tratamento adequado da Apnéia do Sono e para a melhora da qualidade de sono e de vida do paciente.
A Melatonina se tornou nos últimos anos uma substância muito buscada para auxiliar no sono. No entanto, ainda há a impressão por alguns de que ela é capaz de auxiliar toda e qualquer insônia, quando as indicações mais eficazes para seu uso não são tão amplas assim.
O sono de qualidade consegue promover bem estar físico e mental para conseguirmos lidar melhor com nossa rotina diária, sendo tão crucial que a falta de sono pode diminuir atenção,… Continue a ler »A medicalização do sono e porque deveríamos nos preocupar