Tremor, por definição, é um movimento involuntário que possui ritmo (ou “fase”), oscilando de acordo com a ativação de músculos que realizam movimentos em direções opostas.
A realidade é que todos nós possuímos tremor, uns mais outros menos. Para manter o tônus muscular, nossos músculos se mantém ativados. Imagine a situação em que percamos o tônus muscular de todo o corpo, imediatamente cairíamos no chão sem conseguir realizar movimento algum, e é basicamente o que ocorre quando estamos em fase profunda do sono (Sono REM) ou quando acontece a Paralisia do Sono. Então, como mantemos nosso tônus muscular em todas as situações do cotidiano, a todo instante mantemos força em todos os grupamentos musculares, e o ajuste fino de quanta força cada grupamento muscular precisa ter pode gerar o tremor.
O que realizamos no dia-a-dia pode alterar o ajuste fino do tônus muscular. Excesso de café, insônia, uso de estimulantes e até mesmo alguns chás (como o chá verde) podem dificultar o ajuste fino do tônus muscular e fazer o tremor aparecer, ou aumentá-lo caso já esteja presente; o oposto também acontece quando estamos calmos, relaxados ou fazendo uso de calmantes (como a passiflora incarnata ou medicações benzodiazepínicas, por exemplo) o tônus muscular acaba diminuindo um pouco e permitindo melhores ajustes, o que diminui o tremor.
Mas e quando devo procurar um Neurologista devido o tremor?
- Quando ele se torna frequente;
- Quando exacerba com facilidade;
- Quando inicia abruptamente (sem história pregressa de tremores);
- Quando está associado a outros sintomas, principalmente lentificação de movimento;
- Quando está associado a uso ou retirada de substâncias;
- Quando atrapalha na realização de atividades do cotidiano;
- Quando aparece em situações muito específicas (escrever, por exemplo) ou
- Quando aparece em outros lugares do corpo que não apenas nas mãos.
Essas situações podem apontar para outras causas que não apenas um tremor simples, e uma avaliação pormenorizada pode ser crucial para melhor entendimento do quadro e para um melhor tratamento.